人生就是要學習
1. 從許多社會現象的觀察不難發現，我們身處一個情緒氾濫、充斥各種不安與不理性行為的社會環境；也由於少子化與高齡化，我們身處在一個不生不滅的世代。
2. 心理健康與否，取決於是否能夠正確覺知與適當表達情感，以及處理壓力。
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